Skadesforebyggende træning

Er du du aktiv atlet eller belaster du kroppen i dit arbejde eller din fritid ?

Ønsker du at træne kroppen op før skaden trænger sig på

så kontakt os

Genoptræning

Træning og tilbagevendelse fra en skade

 

Vægttab

Vil du gerne tabe dig ?

Ønsker du et varigt vægttab?

Lær at træne efter dit mål og din kropstype…

 

Konditionstræning

Ønsker du at forbedre din kondition ?

Har du KOL?

Træner du til et løb eller et cykelløb?