Forebyggelse af skader og smerter

 

Både massage, behandlinger og selvhjælpsøvelser dagligt kan hjælpe dig til at forhindre skader og smerter. Når du har et job, hvor du bruger kroppen meget og har mange gentagne bevægelser – så har du særligt behov for at træne målrettet for at undgå skader og smerter. Massage og specialbehandling af overbelastede dele af muskulaturen samt enkle selvhjælpsøvelser er en veldokumenteret måde at forebygge på. Du kan få hjælp som privatperson, klub-/foreningsmedlem eller som medarbejder på din arbejdsplads - blot I har lavet en aftale herom hos mig.

For dig, der dyrker sport på et højt aktivitetsniveau eller på eliteniveau, så kan behandlinger sikre dig smertefri træning og større ydeevne. Her kan jeg hjælpe dig til en bedre sportsoplevelse og bedre resultater. Jeg giver dig også konkrete råd til selvhjælpsøvelser, der passer til de muskelgrupper, du belaster mest i din sport.

Kontakt Maria og aftalt tidspunkt
og sted, der passer dig.

 

Ring Maria på 2960 5351 eller
mail til hende på kontakt@recoverymaria.dk

Maria Jeppesen

Maria Jeppesen

Sportsmassør • Fysioterapeut-studerende
Velkommen hos BodyRecovery - jeg hedder Maria 🙂 Jeg hjælper og behandler ved hjælp af massage, restitution og forebyggelse. Uanset om du er ældre eller ung, om du beskæftiger dig med fysisk krævende arbejde eller stillesiddende arbejde - så kan jeg hjælpe dig til at undgå ømhed, stivhed, smerter og skader. Hvis du er aktiv løber, cykelrytter eller atlet i andre sportsgrene - så kan jeg hjælpe dig effektivt og hurtigt til at nyde din sport - uden smerter eller skader. Send mig en mail på kontakt@recoverymaria.dk - så aftaler vi en behandling og et tidspunkt samt sted, hvor du helst vil behandles. Hjemme hos dig selv, i klubben, på arbejdspladsen - eller hos mig og BodyRecovery i Aarhus eller i Hirtshals.